三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
【科学的温度】为什么要在地震后“灾害链”研究？
******
【科学的温度】为什么要在地震后“灾害链”研究？
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 金马彩票 NBA综述：勇士胜火箭系列赛1-0 绿军首战大胜雄鹿 2024-06-24 金马彩票上亿选票全靠人工计算 印尼大选270多人过劳死2千人病倒 2023-09-24 金马彩票太拼了！新疆队长门牙错位 或面临换牙仍选择战斗到底 2024-03-21 金马彩票最美逆行！行李箱滚落砸向老人 小伙狂奔截住 2023-12-20 金马彩票阿里和蚂蚁金服押对了支付 但正错失印度电商良机 2023-10-27 金马彩票20岁后做什么，未来10年能够受益匪浅？ 2023-09-05 金马彩票开年稳经济地方观察：政策礼包激发市场主体活力 2023-12-28 金马彩票越南与印尼在南海爆发冲突：舰船对撞、持枪叫骂还竖中指 2023-10-03 金马彩票 知否：来北欧看哪些世界遗产？ 2023-09-17 金马彩票中国大使投书英媒谈华为：背后折射出三道“选择题” 2023-09-06 金马彩票400块钱，也可以买房了 2023-10-23 金马彩票章子怡带女儿农场摘蔬果 2024-06-04 金马彩票造车新势力迎新玩家:首钢注资9.5亿元进军新能源 2023-09-17 金马彩票评《杨苡口述自传》：百年风华，呼啸而过 2023-08-27 金马彩票北京世园会最全出行攻略，请收好！ 2024-07-19 金马彩票配置有所提升 哈弗F5国潮版车型今日上市 2023-11-14 金马彩票证券法修订三审稿公开聚焦6大方面 两天获提千条意见 2023-09-16 金马彩票 一个招式带你改变单一收入结构 2023-11-22 金马彩票新游戏越来越少，任天堂3DS的生命周期基本结束了 2024-06-23 金马彩票 配置厚道 起亚全新K3售11万起? 2023-09-09 金马彩票赵云为什么不受刘备重用？ 2024-05-09 金马彩票 偏偏这一刻，我扛不住了！ 2024-07-08 金马彩票这两位部级领导同时担任人大代表政协委员 2024-06-10  ) 金马彩票地图 |
微信好友 
朋友圈 
